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以下内容由厦门久菲特有限公司为您提供，今天我们来分享产妇月子期间的内容，希望对同行业的朋友有所帮助。

月子期间需要的营养：

7.黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、***c、纤维素等，

蛋白质是生长***细胞的主要原料，能修复生了孩子时损伤的***，***c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便··。

8.海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加中的含量。新生儿吃了这种，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫了血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

9.月子期水果煮着吃更易吸收

坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的***也是不错的选择，***含有丰富的叶酸和锌。

月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分***、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快***。是根据全科***的理念,按照以需求为导向服务的宗旨主动提供的服务。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的***C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及，防止产后···的发生。

意外随时发生，急救箱的重要性

日常生活中我们经常会遇到一些突然发病的人，让我们手忙脚乱，因为不懂急救，许多人的反应是拨打120急救电话，然后就是等待。黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、***c、纤维素等，蛋白质是生长***细胞的主要原料，能修复生了孩子时损伤的***，***c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便··。而在等待救护车来到现场时，许多鲜活的生命已经错过了救治的时机而造成终生遗憾。如果我们懂得一些急救的常识并及时采取一些急救措施，这样将会减轻病情，甚至可以为医护人员挽救的生命争取到宝贵时间。急救箱在抢救时发挥着重要作用。

伤口包扎法的注意事项:

　   三角巾的用法：

　　(1)头部包扎：先把三角巾基底折叠处放于前额，拉到脑后与基底先作一半结，然后绕至前额作结，固定即可。

　　(2)面部包扎：先把三角巾的顶角打一结，放于头顶上，然后将三角巾罩于面部(在眼睛和鼻孔处可剪个小口)，将三角巾左右两角拉到颈后，再在前面打结即成。

　　(3)胸部包扎：如左胸受伤，先把三角巾顶角放在左肩上，将底边扯到背后在左面打结，然后再把左角拉到肩部与顶角相结。

　　(4)背部包扎：同胸部包扎法一样，但位置相反，结打在胸部。

　　(5)手臂的悬吊：将患肢成屈肘状放在三角巾上，然后将底边一角绕过肩部，在背后打结即成悬臂状。