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月子期的***措施多种多样，其中的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。

产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体***及新生儿的健康成长。月子期的***措施多种多样，其中的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、***c、纤维素等，蛋白质是生长***细胞的主要原料，能修复生了孩子时损伤的***，***c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便··。

常见的旅游急救小常识：

        在外旅游时，常会遇到一些突发常见症状，这时候就要掌握一些旅游急救小常识了。当遇到骨ZHE、tang伤等外伤情况如何急救?当遇到xiu克、心脏病、zhong风等***症状如何急救?这些急救小常识在外旅游HAO了解。

　　外伤：少量出血可用直接加压法，严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结，将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒，紧急送医，每间隔十五—二十分钟应松开十五秒;如头部受伤，不可动摇，使患者平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部，迅速送医ZHI疗。例如用冷水为患者擦身，使其体温降至摄氏38度为止，再送***治。

　　骨头折段：伤者安卧，不使折断处用力，先予止血，注意痛极xiu克。将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后，紧急送医诊治。

常见的旅游急救小常识:

　   毒蛇咬伤：包扎伤口上部，洗净伤口，用清洁刀片切开创口挤出毒液或用口吸出(口内须无破损)紧急送医急诊。

　　虫入耳：将耳向亮处或将甘油、缝纫机油滴入耳中，虫自然爬出。

　　物入眼：如打开眼皮可见，用干净手帕轻轻拭去，不可揉擦眼睛;如物不能见，可用盐水冲洗，如无法去除，即赴请医生诊治。

　　食物zhong毒：先服用浓shi盐水使其全部吐出，速送医诊治。